大家平时玩手机，遇到手机一卡，是不是就很麻溜地按个重启或者关机再开机，觉得反正都是让手机“重启”，效果应该差不多。2024 年手机用户行为调查显示，高达 87% 的人觉得重启和关机再开机是一回事。
其实，并不是这样的。
最近我研究了下，发现“重启手机” 和 “关机再开机” ，两者的玩法有很大的不同，手机重启≠关机开机！今天咱就好好聊聊原来“重启手机”和“关机再开机”区别这么大，让大家以后操作手机都能明明白白的。
原理大揭秘
重启，软件层面的快速重置
重启其实就是在软件层面搞了个快速重置。当我们点下重启按钮，手机并不会完全切断电源，它的核心系统组件还在运行，只是把正在运行的那些应用程序和服务给关掉了，顺带清空一部分内存。
打个比方：你要离开房间了，把房间里的电脑，点灯，音响等都暂时关了，只留下一些基本的照明设备，整个过程相当于给手机一个小修整，一般十几、几十秒就能搞定。
关机再开机，系统与硬件的全面重启
关机再开机可就不一样了，那是彻彻底底的大动作！关机的时候，手机会把所有组件的电源都切断，等再开机，手机就得执行一套完整的启动序列，从最基础的硬件检测，到引导加载程序初始化，再到内核载入和各种系统服务启动。
整个过程，就像把整个房间的总闸都拉了，所有电器都彻底没了动静，然后再把把所有电器都重新打开、调试，所以耗时比较长，通常时间更长一点。
效果差多少？数据说话
手机突然闪退、APP 无响应，这种小毛病，重启能解决 70%。但遇到弹窗不断、Wi-Fi 连不上的棘手问题，关机再开机的成功率比重启高 23%。
有人做过测试，同一款手机连续用一个月。每周重启一次，到月底内存占用率 82%；每周关机再开一次的，内存占用率 65%，滑屏幕的流畅度，后者明显更顺。
对电池的影响也不一样。频繁重启的手机，每月多耗 5% 的电。关机再开机虽然费电，但偶尔来一次，能让电池校准更准，续航反而更稳。
从时间成本来看，重启明显更方便，平时的小卡顿和小毛病，重启就够用了。而手机关机再开机，效果虽然更好，但消耗的时间更长，频繁的硬件重启对手机原件也有影响。结合之前的经验，原来手机长期不关机和每天关机，区别这么大，维修师傅这么说一般做到一到两个星期重启关机再重启就可以了。
该什么时候用重启，什么时候关机？
刷视频卡了，微信发不出去消息，这种小毛病，直接重启。几十秒搞定，不耽误事。
打游戏时突然黑屏，或手机突然发热严重，或者充电充了一晚上还是 90%，或安装新系统或重要更新后，这种很影响手机体验的，关机等三十秒后再开，能解决80%以上的问题。
最后：没想到吧，重启和关机再开机差别这么多！以后可别再傻傻分不清了，根据手机出现的状况和自己的需求，合理操作手机，能让手机保持最佳状态，又能延长使用寿命，何乐而不为呢 ？
很简单的，记住两个规律很实用：轻度卡顿用重启，省时省力。一周到两周至少关机一次，尤其是睡前，既能清缓存，又能让手机 “歇会儿”。你平时更爱用哪种方式？评论区聊聊，让更多人避坑。
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