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———————————— 🌟【配方亮点】🌟 1️⃣ 古法五红新演绎：红枣、红豆、红皮花生、枸杞、红糖，经典补气养血方化身可爱软糖 2️⃣ 温和滋养气血：特别适合生理期后、产后、久坐族补充元气 3️⃣ 天然美颜法宝：富含铁质与花青素，由内而外焕发红润光泽 4️⃣ 甜蜜无负担：采用古方红糖，温润甘甜，好吃更养生 ———————————— 🍶【食材清单】🍶 ▪️ 五红核心： 红枣肉30g｜红小豆20g｜红皮花生15g｜枸杞10g｜古法红糖40g ▪️ 成型基础： 清水300ml｜寒天粉10g（或吉利丁片18g） ▪️ 增香可选： 玫瑰花瓣少许｜桂花少许（二选一） ———————————— 👩🍳【制作步骤】👩🍳 1️⃣ 备料：红小豆提前浸泡4小时，红枣去核切小块，红皮花生略碾碎 2️⃣ 熬煮：将红豆、红枣、花生放入锅中，加清水小火慢煮30分钟至软烂 3️⃣ 成泥：捞出煮好的材料，用料理机打成细腻糊状（保留煮豆水） 4️⃣ 融合：将豆枣泥倒回锅中，加入枸杞、红糖和寒天粉，小火搅拌至沸腾 5️⃣ 定形：倒入刷油的模具，撒上玫瑰花瓣，室温放凉后冷藏2小时 6️⃣ 切块：脱模切块，可裹少许熟糯米粉防粘，完成！ ———————————— 💡【贴心提示】💡 ✅ 红豆一定要煮至软烂，这样打出的泥才会细腻顺滑 ✅ 红糖用量可根据个人口味调整，建议使用块状古法红糖风味更佳 ✅ 肠胃敏感者可将红皮花生提前去皮，更易消化 ✅ 成品密封冷藏可保存5-7天，建议少量多次制作 #五红 #养生吃出好气色 #随时随地零食化轻养生 #养生食补进行时 #药食同源古法今传 #姨妈期小甜品 #美貌的尽头是养生 #中药软糖 #食养好 #食养 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。美港通配资-配资网上开户论坛-股票专业配资-股票如何配杠杆提示：文章来自网络，不代表本站观点。
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